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新宿の高層ビル街で、ノルディックウォークのイベントに参加しました。外を歩くのは、気分がいいです。日光に当たるのもいいです。

川内先生お元気そうです。また、イベントあれば案内いただきたいです。

両手を使う運動動作は、脳活動を刺激します。